Last Updated on 2020-11-20 by ppcguybklyn
大部分選擇來美國留學的人，在畢業前都會嘗試要在美國找到工作並且繼續在這個國家生活。那麼如果沒有辦法在畢業之前找到理想的工作，甚至是拿到一份offer，而必須要進入畢業後的待業期的話，這段時間要怎麼規劃以及做好心理建設呢？我在找到目前這份工作之前在美國待業了大約五個月，而這篇文章會根據我的這段經驗，來給想要在美國找工作的留學生一些待業期的建議。
待業期要注意的事情
簽證與身分是否有效，能夠用到甚麼時候
畢業後的待業期最重要的就是要知道自己使用的簽證或是目前的身分狀態是否有效。如果是一般的F1簽證畢業後使用OPT找工作的話，可以有90天的待業期，加上OPT生效日能夠放在畢業後60天，也就是說對F1國際學生來說，總共最多有150天的時間來找到工作。
知道自己的待業期有多長非常的重要，這樣才能夠知道有多少時間能夠找到工作，並依照這個時間長短來規劃投履歷的頻率以及準備求職的進度。
居住以及求職的地點
從學校畢業之後，如果學校所在的地點是比較小的大學城的話，要考慮的就是該不該搬到就業市場更大的城市居住並找工作。這麼做的好處是因為有很多雇主是只願意考慮雇用居住在當地的人，並不是每個人都願意找住在外縣市的人，所以搬去就業市場比較大的城市，能夠獲得的面試機會當然就更多。但是搬去大城市也必須考慮生活費，一定要評估自己有沒有辦法在待業的情況下支付大城市比較昂貴的居住費用，再做決定。當然最近因為疫情關係，有非常多的遠距工作機會，這也會是一個需要考慮的因素，如果有辦法找到遠距的工作的話，也不一定要搬到大城市。
如何規劃
在待業期的時候，因為學業已經結束了，所以會多非常多的空閒時間，這個時候要怎麼規劃這些多出來的時間是很重要的，我個人認為可以這樣規劃：
每日行程
知道自己每天從起床後每個時段該做甚麼事情，並且維持規律的每日行程，我認為是維持求職動力的關鍵。因為每個時間點做固定的事情，過了一陣子之後就會養成習慣，而不會因為求職不利就感到灰心喪志。如果可以的話最好是將每天的例行公事安排成一個時程表，並以此來提醒自己哪個時段該做甚麼事情。
每週行程
除了每日的行程之外，也要為自己訂定每周應該要達成的進度。每個禮拜要花多少時間來找工作、應該投多少份履歷、花多少小時來練習跟求職相關的技能等等，都可以先替自己設定一個明確的目標，這樣每個禮拜完成這些目標時，帶來的成就感也可以變成繼續找工作的動力。
適時休息
在安排每日以及每周的行程的時候，給自己適當的休息時間也是非常重要的。在畢業後的待業期間找工作是長期抗戰，要做好能夠連續好幾個月生活重心就只有找工作的準備，所以一定要安排空檔讓自己休息，才不會待業數個禮拜之後就喪失鬥志。
心理建設
前面提到了在美國待業期是一個長期抗戰，而我認為心理上的準備跟改善履歷以及精進求職相關技能一樣的重要，很多時候有些人可能已經具備了能夠找到工作的條件，但是卻因為沒辦法承受求職的壓力而沒辦法繼續待下來。所以在進入待業期之前一定要做好心理建設，而我認為可以從以下幾個面向著手：
壓力一定會非常大
進入待業期之前我們一定要認清一件事情：除非運氣非常的好或是本身有驚人的學經歷，外國人在美國找工作是一件很困難的事情，並不是稍微做一點功課，花個一、兩個月就可以輕鬆解決的事情。所以開始找工作時面對的壓力一定會非常大，要讓自己做好承受這份壓力的準備，並且知道要如何紓解自己的壓力，才能夠在待業的這幾個月中保持心理上的健康。
要習慣不斷地被拒絕
待業期的壓力大部分都是來自不斷的被徵才者拒絕，這對於很多剛開始找工作的人來說都會感到非常灰心，而且需要一點時間去習慣。在沒有人脈的情況下，海投履歷數十封都沒有收到任何回應的情況是很常見的，不能因為沒有人回覆申請或是面試被拒絕就懷疑自己的能力，一定要堅持下去並且不斷的嘗試。
培養額外的嗜好
除了要做好承受壓力的準備之外，我認為擁有一個能夠紓解壓力的嗜好也是很重要的，不管是看影集、聽音樂、打電動等等，只要能夠達到休息的效果，我覺得都是能夠培養的嗜好，在空閒時間能夠有事情做，對於找工作的心理狀態是很有幫助的。
結論
留學生畢業之後在美國找工作絕對不是一件簡單的事情，不僅是考驗本身的經驗以及專業能力，同時也是在考驗抗壓性以及耐性。了解在待業期要面對的挑戰，並在進入待業期之前做足各種準備，才能夠在求職的長期抗戰中勝出。
